抜け毛や白髪の原因は頭皮の乾燥

最近、お客様から抜け毛や白髪へのご質問を多くいただきます。
原因はいろいろですが、①季節性のものやストレス、
②頭皮環境の悪化、などが考えられます。

①の改善策としては、髪も皮膚の変化した物なので、
体内の栄養素（主にたんぽく質、ビタミン,ミネラルの
不足）などが影響していることが多いので食生活を
見直してみるのが第一の解決策です。
ダイエットやストレスで髪に必要な栄養素が足りず
ホルモンバランスを崩している方が多いです。
特にタンパク質が大切なので食事で摂るのが難しい場合は市販のプロテインなどを試しても良いかもしれません。

②の改善策としてお勧めしたいのが、髪の毛につける
化粧水や育毛剤です。
一人一人、頭皮の状態は違うのですが、一般的に男性は油分や皮脂が多く、女性は頭皮が乾燥していることが多いです。
そこで気をつけたいのが、市販で売られている頭皮用
ローションにはアルコール（エタノール）が入っているものが多く、男性のように頭皮が脂性のかたには良いのですが、乾燥肌の方が使うと逆に皮脂を取りすぎて育毛を妨げたり白髪の原因になることが多いという事です。
ヘアカラーなども落ちやすいので気をつけましょう。
主に女性や頭皮が乾燥している方（フケや痒みなどがある）にはアルコールフリー（エタノールフリー）のほうが、安心して使えますし、頭皮環境の改善が見られます。

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